取環(huán)后需要注意休息、保持會(huì)陰清潔、觀察出血情況、避免性生活及盆浴、定期復(fù)查。宮內(nèi)節(jié)育器取出后可能出現(xiàn)輕微不適,需通過科學(xué)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)。
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。部分女性可能出現(xiàn)下腹墜脹感,可通過熱敷緩解。兩周內(nèi)不建議進(jìn)行跑步、游泳等高強(qiáng)度活動(dòng),防止節(jié)育器放置部位創(chuàng)面出血。
每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。出血期間禁止使用陰道沖洗器,避免破壞陰道自凈作用。如出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢需警惕感染。
術(shù)后3-5天少量暗紅色出血屬正?,F(xiàn)象。若出血量超過月經(jīng)量、持續(xù)超過7天或伴隨血塊、腹痛加劇,可能提示宮腔損傷或感染,需及時(shí)就醫(yī)。
取環(huán)后2周內(nèi)禁止性交及盆浴,防止病原體上行感染。子宮內(nèi)膜修復(fù)期間同房可能引起接觸性出血,增加盆腔炎風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后1個(gè)月需進(jìn)行超聲檢查確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。有生育需求者應(yīng)咨詢避孕方案,無生育需求者可選擇其他避孕方式如短效避孕藥、避孕套等。
取環(huán)后飲食宜清淡,多攝入富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血,避免辛辣刺激食物??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收,保持每日1500-2000毫升飲水量?;謴?fù)期出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)性腹痛或異常陰道排液應(yīng)立即就診。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或推遲,周期紊亂一般2-3個(gè)月可自行調(diào)整,長(zhǎng)期月經(jīng)異常需排查內(nèi)分泌疾病。
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