孕吐一般持續(xù)5-16周,多數(shù)孕婦在妊娠12周左右癥狀逐漸緩解。孕吐的持續(xù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、激素水平變化等因素有關(guān)。
孕吐通常在妊娠5-6周開(kāi)始出現(xiàn),8-10周達(dá)到高峰。這一階段由于人絨毛膜促性腺激素水平快速上升,胃腸蠕動(dòng)減慢,胃酸分泌減少,孕婦容易出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。部分孕婦可能僅表現(xiàn)為晨起干嘔或食欲下降,進(jìn)食后癥狀減輕。日常可通過(guò)少量多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物等方式緩解。生姜、維生素B6等對(duì)部分孕婦可能有一定幫助。
妊娠12周后隨著激素水平趨于穩(wěn)定,孕吐癥狀多會(huì)自然減輕。少數(shù)孕婦可能持續(xù)至16-20周,極個(gè)別會(huì)延續(xù)至分娩。若嘔吐頻繁導(dǎo)致體重下降超過(guò)5%、出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂,需警惕妊娠劇吐可能。這種情況需要及時(shí)就醫(yī),通過(guò)靜脈補(bǔ)液、營(yíng)養(yǎng)支持等干預(yù)措施改善癥狀。
建議孕婦保持充足休息,避免接觸油膩或刺激性氣味??蓢L試在床邊準(zhǔn)備蘇打餅干等零食,晨起前少量進(jìn)食。若癥狀嚴(yán)重影響進(jìn)食或日常生活,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、甲氧氯普胺片等藥物。定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,排除其他潛在疾病因素。保持心情愉悅也有助于減輕妊娠反應(yīng)。
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