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九個月大的寶寶便秘怎么辦

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九個月大的寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、增加活動量、補充水分、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能未完善、水分攝入不足、運動量少、疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的輔食,如西藍花泥、蘋果泥。膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助軟化大便。避免過早添加高蛋白、低纖維的輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食均衡。

2、腹部按摩

家長可用溫?zé)崾终埔远悄殲橹行捻槙r針按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動,促進排便。注意力度輕柔,避免在剛進食后立即按摩。

3、增加活動量

在寶寶清醒時多讓其俯臥、翻身或輔助做蹬腿運動。適當(dāng)活動能增強腹肌力量,刺激腸道蠕動。避免長時間抱坐或使用學(xué)步車限制活動。

4、補充水分

在兩餐之間適量喂溫開水,每日飲水量約100-200毫升。水分不足會導(dǎo)致大便干硬。母乳喂養(yǎng)的寶寶無須額外補水,但哺乳母親需保證足夠飲水量。

5、使用藥物

若上述方法無效,可遵醫(yī)囑使用開塞露或乳果糖口服溶液。開塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射,乳果糖口服溶液可軟化大便。不可長期依賴藥物,避免擅自使用瀉藥。

家長需記錄寶寶排便頻率和性狀,便秘持續(xù)3天以上或伴有嘔吐、腹脹、血便等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日常可養(yǎng)成定時把便習(xí)慣,選擇透氣棉質(zhì)尿布,避免肛門刺激。注意觀察寶寶對輔食的耐受性,新添加輔食時應(yīng)單一少量嘗試。保持適宜的環(huán)境溫度和濕度,避免因出汗過多導(dǎo)致體液流失。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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