高尿酸患者通??梢赃m量吃藜蒿。如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、四肢乏力等癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
藜蒿通常屬于一種綠色蔬菜,一般含有較為豐富的營養(yǎng)元素,如維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等,通??梢云鸬窖泳徦ダ?、增強(qiáng)身體抵抗能力、促進(jìn)胃腸道蠕動等作用。因?yàn)檗驾镆话愫休^低的嘌呤,通??梢员桓吣蛩崛巳菏秤?。而高尿酸人群通常是因?yàn)?a href="http://m.deprekin.com/k/vwsb5cp9k3itzkd.html" target="_blank">新陳代謝較差,從而導(dǎo)致身體中的嘌呤代謝存在異常,容易積累尿酸。如果高尿酸人群不吃嘌呤較高的食物,如螃蟹、海帶等,進(jìn)行控制,則可能會影響病情。
高尿酸人群平時(shí)除了注意飲食健康外,一般還需要養(yǎng)成適度運(yùn)動的習(xí)慣,如散步、跳繩,可以促進(jìn)身體排出更多的尿酸,從而減輕病情。
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