來大姨媽期間一般不建議進(jìn)行性行為。月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),此時(shí)性行為可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е缕渌】祮栴}。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口輕微擴(kuò)張以排出經(jīng)血,此時(shí)陰道內(nèi)環(huán)境酸堿平衡改變,防御能力下降。性行為可能將外界病原微生物帶入生殖道,增加細(xì)菌性陰道炎、盆腔炎等感染風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)血逆流也可能通過輸卵管進(jìn)入盆腔,提高子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。部分女性經(jīng)期性興奮時(shí)盆腔充血加劇,可能加重痛經(jīng)或延長(zhǎng)經(jīng)期。
少數(shù)女性在醫(yī)生指導(dǎo)下使用屏障避孕措施后選擇性生活,需確保雙方清潔衛(wèi)生并避免劇烈動(dòng)作。但需注意避孕套可能因經(jīng)血潤(rùn)滑效果降低而破損,緊急避孕藥對(duì)經(jīng)期排卵抑制效果有限。存在婦科炎癥、免疫力低下或經(jīng)血量過大時(shí)更應(yīng)禁止性接觸。
建議月經(jīng)期間保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用堿性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換衛(wèi)生巾,每2-4小時(shí)更換一次防止細(xì)菌滋生??蛇m量飲用溫紅糖姜茶幫助緩解痛經(jīng),避免生冷辛辣食物刺激子宮收縮。若出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重腹痛或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,月經(jīng)完全結(jié)束后3天再恢復(fù)性生活更為安全。
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