DHA一般指二十二碳六烯酸。通常沒有孕婦什么時(shí)候吃二十二碳六烯酸最好的說法,一般孕婦在妊娠20周左右時(shí)吃該物質(zhì)比較好。
二十二碳六烯酸是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸,在魚油當(dāng)中的含量通常較高。二十二碳六烯酸具有輔助腦細(xì)胞發(fā)育、改善人體血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂等多種功效,對(duì)孕婦本身的健康和胎兒的發(fā)育均有較好的作用。通常建議在妊娠20周左右時(shí)攝入二十二碳六烯酸,孕婦攝入這類物質(zhì)后,可以維持自身機(jī)體的健康和心血管的健康,并間接促進(jìn)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育,幫助增強(qiáng)胎兒體質(zhì)。
如有需要,建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用二十二碳六烯酸,切忌盲目過量補(bǔ)充,以免影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
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