膝蓋通常指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)摔腫了,7天-14天基本能自愈,但具體時(shí)間需要根據(jù)患者的護(hù)理情況進(jìn)行判斷。
若在運(yùn)動時(shí)沒有注意保持身體的平衡,或者與他人發(fā)生撞擊,則可能會摔倒,膝關(guān)節(jié)可能會被摔腫,并伴有軟組織損傷、出血、疼痛等不適癥狀,可能會對患者的正?;顒釉斐梢欢ǖ挠绊?。若患者的癥狀輕微,在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的情況后,7天-14天通??梢宰杂?。若患者注意護(hù)理,避免劇烈運(yùn)動,保證充足的睡眠,在7天-10天后,膝關(guān)節(jié)的腫脹癥狀基本會消失;如果患者在摔傷后沒有注意護(hù)理,大量活動,在10天-14天后才可能會自愈?;颊呖梢赃m當(dāng)遵醫(yī)囑按摩以及熱敷患處,有利于促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),促使腫脹癥狀消退。
患者在恢復(fù)期間,需要保持良好的情緒,以清淡飲食為主,如小米粥、南瓜粥等,盡量不要吃火鍋、燒烤等刺激性較強(qiáng)的食物,以免影響恢復(fù)。
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