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燈芯的好處與功效

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燈芯具有清熱利尿、安神助眠、消炎止血等功效，常用于緩解心煩失眠、口舌生瘡、小便不利等癥狀。燈芯是燈心草科植物燈心草的干燥莖髓，主要含有纖維、黃酮類等成分。

1、清熱利尿

燈芯性微寒，能清心降火，促進水分代謝。對于心火亢盛導(dǎo)致的小便短赤、尿道灼熱，可將燈芯與淡竹葉配伍煎服。其纖維結(jié)構(gòu)有助于增加尿液排出量，緩解輕度水腫。

2、安神助眠

燈芯所含黃酮類物質(zhì)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有輕度抑制作用。夜間用燈芯與酸棗仁煮水代茶飲，能改善因焦慮或更年期引起的心煩失眠，但不宜長期連續(xù)使用超過7天。

3、消炎止血

燈芯外用時能收斂創(chuàng)面，其莖髓中的黏液質(zhì)可形成保護膜。民間常用煅燒后的燈芯炭粉外敷，處理輕微皮膚擦傷或牙齦出血，但開放性傷口需避免使用以防感染。

4、緩解口瘡

燈芯煎液含漱對心火上炎導(dǎo)致的口舌生瘡有效。取5克燈芯與甘草同煎，冷卻后每日漱口3次，能減輕黏膜紅腫疼痛。嬰幼兒及孕婦慎用此方法。

5、輔助退熱

燈芯與白茅根配伍可用于小兒低熱。其清熱作用溫和，適合暑熱引起的體溫輕度升高，但體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱時須及時就醫(yī)。

使用燈芯時建議選擇無霉變、顏色淡黃的優(yōu)質(zhì)品，煎煮時間控制在15分鐘內(nèi)以免有效成分破壞。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，出現(xiàn)腹瀉即停用。日?？纱钆渖徸有脑鰪姲采裥Ч?，或與車前草協(xié)同利尿。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到中醫(yī)科就診，避免自行長期用藥延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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