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一般來(lái)大姨媽幾天正常

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一般來(lái)大姨媽3-7天正常。月經(jīng)期長(zhǎng)短受激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素影響，個(gè)體差異較大。

月經(jīng)周期通常為21-35天，經(jīng)期持續(xù)3-7天屬于生理性范圍。多數(shù)女性經(jīng)血總量在20-80毫升，每天更換3-5片衛(wèi)生巾為常見(jiàn)現(xiàn)象。經(jīng)期第2-3天出血量較多，隨后逐漸減少。子宮內(nèi)膜在雌激素作用下周期性增厚，黃體萎縮后孕激素水平下降，導(dǎo)致內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。經(jīng)血顏色從鮮紅逐漸轉(zhuǎn)為暗紅，可能伴有少量子宮內(nèi)膜碎片。經(jīng)期輕微下腹墜脹、腰酸屬于正?，F(xiàn)象，與前列腺素引起子宮收縮有關(guān)。

若月經(jīng)持續(xù)超過(guò)7天或少于3天，可能提示內(nèi)分泌紊亂、子宮病變等情況。多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，子宮內(nèi)膜息肉會(huì)引起不規(guī)則出血。青春期女性月經(jīng)周期尚未穩(wěn)定，圍絕經(jīng)期女性可能出現(xiàn)經(jīng)期縮短。過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成月經(jīng)量減少，子宮腺肌癥患者常出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)。凝血功能障礙性疾病會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不易停止，甲狀腺功能異?？赡芨淖?cè)陆?jīng)周期。

建議記錄月經(jīng)周期起止時(shí)間，觀察經(jīng)血顏色和量的變化。經(jīng)期注意保暖避免受涼，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品。保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會(huì)陰部。飲食宜清淡溫補(bǔ)，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。若出現(xiàn)經(jīng)期劇烈腹痛、大量血塊或周期紊亂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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