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女性多少算低血壓

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女性血壓低于90/60毫米汞柱通常算低血壓，可能由生理性因素或病理性因素引起。

低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)在不同人群中存在差異，但普遍以收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱為界限。女性由于激素水平波動(dòng)、體型差異等因素，低血壓發(fā)生率略高于男性。生理性低血壓多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的女性，通常表現(xiàn)為輕微頭暈或乏力，可通過(guò)增加鹽分?jǐn)z入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善。病理性低血壓可能與貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等有關(guān)，常伴隨面色蒼白、心悸等癥狀，需通過(guò)血常規(guī)、甲狀腺功能檢測(cè)等明確病因。體位性低血壓是常見(jiàn)類型，由突然站立時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致，建議改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢。妊娠期女性因血容量增加可能出現(xiàn)暫時(shí)性低血壓，產(chǎn)后多可自行緩解。

日常建議低血壓女性保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然起身，飲食中可適當(dāng)增加含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉等預(yù)防貧血，規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若出現(xiàn)暈厥、視物模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)，避免自行服用升壓藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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