小寶寶發(fā)燒時一般可以適量喝酸奶,但需注意溫度適宜且無乳糖不耐受等情況。酸奶含有益生菌和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持腸道健康并提供能量。
酸奶中的乳酸菌可能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,對發(fā)熱期間消化功能減弱的情況有一定改善作用。選擇無添加糖的原味酸奶更合適,避免加重咽喉不適或刺激胃腸。冷藏酸奶應(yīng)放置至室溫后再飲用,防止低溫刺激引發(fā)咳嗽或腹痛。若寶寶既往有牛奶蛋白過敏或腹瀉病史,需暫停飲用并咨詢醫(yī)生。
部分病毒感染引起的發(fā)熱可能伴隨暫時性乳糖酶缺乏,此時飲用酸奶可能導致腹脹或腹瀉。對于6個月以下未添加輔食的嬰兒,母乳或配方奶仍是唯一推薦飲品。發(fā)熱期間若出現(xiàn)嘔吐頻繁或食欲極差,應(yīng)以補液鹽溶液優(yōu)先補充水分和電解質(zhì)。
發(fā)熱期間建議保持清淡飲食,除酸奶外可提供米湯、蘋果泥等易消化食物。注意觀察排尿量和精神狀態(tài),若持續(xù)高熱超過24小時或出現(xiàn)嗜睡、皮疹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常需保證充足睡眠,避免穿蓋過厚影響散熱,室內(nèi)保持通風并維持適宜濕度?;謴推诳芍鸩皆黾郁~肉泥、南瓜粥等營養(yǎng)密度高的食物,幫助體能恢復。
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