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脊椎突出怎么辦

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脊椎突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。脊椎突出通常由長期不良姿勢、外傷、椎間盤退變、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作,必要時可佩戴腰圍支撐。臥床期間可進(jìn)行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓,癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?;顒印?/p>

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過縱向牽拉減輕椎間盤壓力,每次20-30分鐘,需由專業(yè)康復(fù)師操作。紅外線照射配合手法推拿能松弛肌肉痙攣,每周治療3-5次。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛,雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng),甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水減輕神經(jīng)壓迫,嚴(yán)重疼痛者可考慮硬膜外封閉治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò),配合艾灸溫陽散寒。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材祛風(fēng)除濕,內(nèi)服身痛逐瘀湯加減改善氣血瘀滯。推拿采用滾法、揉法等松解腰部肌肉緊張。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出,創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或椎管狹窄病例,需植入椎間融合器。術(shù)后需佩戴支具3個月,禁止扭轉(zhuǎn)和負(fù)重動作。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站姿坐姿,使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊。每周進(jìn)行3-5次游泳或小燕飛鍛煉增強核心肌群,避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動作??刂企w重減輕腰椎負(fù)荷,睡眠時側(cè)臥屈膝可降低椎間盤壓力。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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