糖尿病患者一般不建議吃糖,但在血糖控制穩(wěn)定的情況下可少量攝入。糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致的慢性代謝性疾病,需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。
糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定時,偶爾少量攝入精制糖可能不會造成明顯血糖波動,但需嚴(yán)格限制在每日總碳水化合物攝入量的10%以內(nèi),且需監(jiān)測餐后血糖變化。選擇代糖產(chǎn)品如木糖醇、赤蘚糖醇等可減少對血糖的影響,但仍需注意部分代糖可能引起胃腸不適。
若患者處于血糖未達(dá)標(biāo)、存在急性并發(fā)癥或胰島功能嚴(yán)重受損階段,必須完全避免精制糖攝入。高糖飲食會迅速升高血糖,加重胰島負(fù)擔(dān),誘發(fā)酮癥酸中毒或高滲性昏迷等急癥。合并肥胖、高脂血癥的患者更需嚴(yán)格限制糖分,以防代謝紊亂惡化。
糖尿病患者日常飲食應(yīng)以低升糖指數(shù)食物為主,如全谷物、豆類和綠葉蔬菜,配合優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪。定期監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案,并保持適度運(yùn)動。若需食用甜味食品,建議選擇天然代糖且控制總量,同時避免空腹攝入。出現(xiàn)血糖異常波動時需及時就醫(yī)調(diào)整治療計劃。
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