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蹲下小腿內(nèi)側(cè)疼是怎么回事，怎么辦

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蹲下小腿內(nèi)側(cè)疼，可能是過度疲勞這種生理性因素導(dǎo)致的，也可能與肌肉拉傷、骨關(guān)節(jié)炎等病理性因素有關(guān)，可通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

一、生理性因素

長時(shí)間跑步、攀巖、爬山等會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，從而出現(xiàn)疼痛，蹲下時(shí)拉伸肌肉，不適癥狀會(huì)更明顯。此時(shí)不需要特殊處理，建議熱敷小腿內(nèi)側(cè)，能緩解不適。

二、病理性因素

1、肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)前沒有做好準(zhǔn)備工作，可能導(dǎo)致小腿肌肉拉傷，下蹲會(huì)牽拉局部肌肉，從而加重疼痛、酸脹等不適癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、麝香追風(fēng)膏等藥物進(jìn)行治療，具有活血化瘀的功效。

2、骨關(guān)節(jié)炎：考慮與長期機(jī)械刺激、年齡增長等因素有關(guān)，可引起病變關(guān)節(jié)疼痛、按壓痛、僵硬、腫大等癥狀。下蹲會(huì)刺激病變關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛加劇?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有止痛、促進(jìn)軟骨發(fā)育等功效。

除以上常見原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，比?a href="http://m.deprekin.com/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張、腰椎間盤突出癥、半月板損傷等，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。如果出現(xiàn)了上述情況，需要去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查、X射線檢查、磁共振成像等。平時(shí)要避免小腿過度承重，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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