頸椎狹窄可通過保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎狹窄可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生、韌帶肥厚等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、肢體麻木等癥狀。
1、保守治療
頸椎狹窄早期可通過調(diào)整生活方式緩解癥狀。避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，日常進(jìn)行頸部肌肉鍛煉如米字操。疼痛發(fā)作時(shí)可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但需注意溫度避免燙傷。
2、藥物治療
神經(jīng)根受壓引發(fā)炎癥時(shí)需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。急性期疼痛嚴(yán)重者可短期使用鹽酸替扎尼定片緩解肌肉痙攣，合并肢體麻木者可聯(lián)用血塞通軟膠囊改善微循環(huán)。
3、物理治療
牽引治療能擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需由專業(yè)康復(fù)師操作。超短波治療通過高頻電磁場作用消除神經(jīng)根水腫，脈沖射頻治療可選擇性阻斷痛覺傳導(dǎo)。治療期間應(yīng)觀察肢體感覺變化，出現(xiàn)異常需立即停止。
4、微創(chuàng)介入治療
經(jīng)皮椎間孔鏡技術(shù)可在內(nèi)窺鏡下摘除突出髓核，等離子射頻消融能精準(zhǔn)汽化增生組織。這類技術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，但需嚴(yán)格把握適應(yīng)證，脊髓明顯受壓或椎管矢狀徑小于8毫米者不宜采用。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重病例需行頸椎前路減壓融合術(shù)清除致壓物，后路單開門椎管成形術(shù)能擴(kuò)大椎管容積。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防相鄰節(jié)段退變。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括腦脊液漏、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。
頸椎狹窄患者日常應(yīng)避免頸部劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)，乘車時(shí)系好安全帶防止揮鞭樣損傷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度游泳可增強(qiáng)頸背肌力量。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。若出現(xiàn)持物不穩(wěn)、行走踩棉感等脊髓壓迫癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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