腰部酸痛,可能是不良姿勢、外傷、腰肌勞損、椎間盤退化癥、腰椎管狹窄等原因引起的,建議及時就醫(yī)。
1、不良姿勢:長時間保持不良的坐姿或站姿可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和不適。
2、外傷:如果在進行體育運動時,腰部的肌肉受到急性損傷,可能導(dǎo)致腰部酸痛。
3、腰肌勞損:通常為久坐久站、長期彎腰工作、腰部長期受涼等因素所引起,會導(dǎo)致腰部酸痛。
4、椎間盤退化:隨著年齡的增長,椎間盤可能會退化,導(dǎo)致腰部疼痛。
5、腰椎管狹窄癥:腰椎管狹窄癥可能導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫,引起腰部和下肢的酸痛。
平時應(yīng)注意保護腰部,避免過度勞累和外傷,有助于預(yù)防腰部酸痛的發(fā)生。
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