牙根癢可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙根癢可能與牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙齒敏感、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
將冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕牙齦充血腫脹引發(fā)的瘙癢感，同時(shí)可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。
2、鹽水漱口
用40℃溫水配制濃度0.9%的生理鹽水，每日含漱3-5次。氯化鈉溶液能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦炎癥反應(yīng)。漱口時(shí)建議將液體重點(diǎn)作用于患處，保持30秒后吐出，避免吞咽。
3、調(diào)整飲食
暫時(shí)避免食用堅(jiān)果、脆骨等堅(jiān)硬食物，減少酸性水果和過冷過熱飲食攝入。選擇南瓜粥、雞蛋羹等軟質(zhì)食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于牙齦組織修復(fù)。
4、使用藥物
牙齦炎引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液含漱，牙周炎適用丁硼乳膏局部涂抹，齲齒導(dǎo)致者可短期服用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。牙齒敏感推薦含氟化鈉的舒適達(dá)抗敏感牙膏，神經(jīng)癥狀需甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
5、就醫(yī)治療
若伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)或持續(xù)疼痛，需口腔科進(jìn)行牙周探診、X線檢查。深齲需去腐充填，牙髓炎需根管治療，阻生智齒壓迫需拔除。急性炎癥期可能需配合頭孢克洛分散片等抗生素治療。
日常應(yīng)選用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。每半年進(jìn)行口腔檢查和潔治，戒煙限酒減少刺激。出現(xiàn)牙根癢癥狀時(shí)忌用手搔抓或咬硬物，觀察3天無緩解或加重需及時(shí)就診，孕期及糖尿病患者更應(yīng)警惕牙周病變進(jìn)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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