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蘆薈有哪些功效和作用

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蘆薈具有潤腸通便、促進傷口愈合、保濕護膚、抗炎抑菌、輔助調節(jié)血糖等功效。其主要活性成分包括蘆薈大黃素、多糖、氨基酸及維生素等，可通過內服或外用發(fā)揮多種生理作用。

1、潤腸通便

蘆薈中的蘆薈大黃素能刺激腸道蠕動，改善功能性便秘。過量服用可能引起腹痛或電解質紊亂，胃腸敏感者慎用。便秘患者可短期使用蘆薈膠囊或蘆薈通便茶，但不宜長期依賴。

2、促進傷口愈合

蘆薈凝膠含有的多糖成分能加速表皮細胞再生，適用于淺表燙傷或擦傷。臨床常用復方蘆薈膠配合凡士林敷料包扎，但深度創(chuàng)面需就醫(yī)處理。使用前需清潔傷口避免感染。

3、保濕護膚

蘆薈中的天然保濕因子可提升角質層含水量，緩解皮膚干燥。市售蘆薈膠產品常用于曬后修復或日常護膚，敏感肌使用前建議做局部測試。避免接觸眼周黏膜。

4、抗炎抑菌

蘆薈酊劑對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，其抗炎特性有助于緩解輕度口腔潰瘍或皮炎?？蛇x用蘆薈口腔噴霧或蘆薈抑菌軟膏，嚴重感染需聯(lián)合抗生素治療。

5、輔助調節(jié)血糖

動物實驗顯示蘆薈多糖可能增強胰島素敏感性，但人類證據(jù)有限。糖尿病患者可適量飲用蘆薈汁作為膳食補充，不可替代降糖藥物。需監(jiān)測血糖避免發(fā)生低血糖。

使用蘆薈制品時需注意體質差異，外用可能出現(xiàn)接觸性皮炎，內服過量會導致腹瀉。孕婦、哺乳期女性及肝腎功能不全者應避免內服。建議選擇正規(guī)廠家生產的蘆薈產品，避免使用未經處理的生蘆薈。日常護膚可配合基礎保濕程序，創(chuàng)面護理需保持清潔干燥，出現(xiàn)過敏或不適立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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