嗓子一般指喉嚨。喉嚨里老是有黏痰,可能是飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生差、過(guò)度用嗓、感冒、慢性咽炎等原因?qū)е碌?,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。
1、飲食不當(dāng):平時(shí)經(jīng)常吃高糖、油膩的食物,如炸雞、蛋糕、薯片等,可能會(huì)刺激痰液分泌,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),均衡膳食,改善不適。
2、口腔衛(wèi)生差:如果不注意口腔衛(wèi)生,可能影響口腔菌群平衡,使痰液黏稠。建議每天早晚刷牙,飯后使用漱口水,幫助口腔清潔。
3、過(guò)度用嗓:大聲說(shuō)話、抽煙等不良的用嗓習(xí)慣,可能使喉嚨受損,痰液增多。建議戒煙,平時(shí)多喝溫開(kāi)水,避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話。
4、感冒:細(xì)菌、病毒感染后可能導(dǎo)致感冒,出現(xiàn)打噴嚏、咳痰、發(fā)熱等癥狀,可以遵醫(yī)囑使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物緩解不適。
5、慢性咽炎:炎癥可能導(dǎo)致喉部黏膜出現(xiàn)分泌物,使患者咽痛、咽干、痰多,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方金銀花顆粒、阿莫西林膠囊、羅紅霉素片等藥物改善不適。
日常生活中,患者應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生,注意開(kāi)窗通風(fēng),外出佩戴口罩,減少對(duì)呼吸道的刺激。
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