通常情況下,經(jīng)常喝酒的人,如果身體沒有其他癥狀,不是濕氣重;若經(jīng)常喝酒的人,有精神不振、腹脹便溏等癥狀,一般是濕氣重。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下:
1.不是:如果經(jīng)常喝酒的人,平時沒有頭重身困的癥狀,并且口中也沒有明顯的異味,通常不是濕氣重。適當(dāng)、少量飲酒可以使身體中的血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,并且可以讓整個身體可以暖和起來,可以起到一定驅(qū)寒的作用,不會引起濕氣重。
2.是:濕氣重是體內(nèi)的濕邪之氣旺盛引起,其常見癥狀有精神不振、口中異味、腹脹便溏等,若是長期喝酒的人,伴有以上癥狀,可能是濕氣重。因為經(jīng)常大量的飲酒,可能會導(dǎo)致脾胃功能受到損傷,導(dǎo)致水運化障礙,在體內(nèi)聚而成濕,會使?jié)駳庵氐陌Y狀加劇。
體內(nèi)濕氣重的人,平時應(yīng)該多休息,保證充足的睡眠,可適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉,如跑步、跳繩等,有利于增強體質(zhì)。
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