腳踝骨頭疼可能與踝關(guān)節(jié)扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨折、跟腱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、踝關(guān)節(jié)扭傷
踝關(guān)節(jié)扭傷是腳踝骨頭疼的常見原因，多因運(yùn)動(dòng)損傷或行走不穩(wěn)導(dǎo)致韌帶拉傷。疼痛常伴隨腫脹、淤青，活動(dòng)受限。急性期可冰敷并抬高患肢，后期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人腳踝骨頭疼可能與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善癥狀。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥患者突發(fā)腳踝劇痛可能為痛風(fēng)發(fā)作，局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需檢測(cè)血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片控制尿酸。
4、骨折
外傷后持續(xù)劇烈疼痛需警惕踝部骨折，可能出現(xiàn)畸形、骨擦音。需通過X線或CT確診，輕微骨折可用石膏固定，嚴(yán)重骨折需手術(shù)內(nèi)固定治療，常用接骨板、螺釘?shù)绕鞑摹?/p>
5、跟腱炎
長(zhǎng)期跑步或跳躍可能引發(fā)跟腱炎，表現(xiàn)為腳后跟上方疼痛，晨起時(shí)明顯?？赏ㄟ^超聲檢查確診，治療包括休息、冰敷，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者需體外沖擊波治療。
腳踝骨頭疼期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇平底鞋減少關(guān)節(jié)壓力?？蛇m量補(bǔ)充鈣劑和維生素D促進(jìn)骨骼健康，每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘改善血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X線、MRI等檢查明確診斷?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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