懷孕早期反應(yīng)主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、食欲改變、尿頻等。這些癥狀通常由激素水平變化引起,多數(shù)孕婦在孕12周后逐漸緩解。
懷孕早期孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,可能刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心嘔吐,常見于晨起空腹時。部分孕婦可能因聞到特定氣味誘發(fā)癥狀。癥狀較輕時可少量多餐進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物,嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
孕激素和雌激素協(xié)同作用促使乳腺腺泡發(fā)育,表現(xiàn)為乳房敏感脹痛、乳暈顏色加深。建議更換無鋼圈孕婦專用內(nèi)衣減少壓迫,避免過度刺激乳房。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛或異常分泌物需排查乳腺炎。
孕酮水平升高會降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,同時機體需優(yōu)先保障胎兒發(fā)育導(dǎo)致能量消耗增加。孕婦每日需保證8-10小時睡眠,午間可適當(dāng)小憩。持續(xù)乏力伴面色蒼白需檢查是否合并貧血。
激素波動可能改變味覺敏感度,表現(xiàn)為突然厭惡某些食物或特別偏愛酸辣等重口味食物??蓢L試用檸檬水緩解反胃,但需避免長期偏食導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。對非食物類物品產(chǎn)生食欲需警惕異食癖。
增大的子宮壓迫膀胱及孕激素松弛平滑肌作用共同導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。建議控制晚間飲水量,排尿時身體前傾幫助排空膀胱。若伴有尿痛、血尿需排查尿路感染。
懷孕早期應(yīng)注意保持充足休息,穿著寬松舒適衣物,室內(nèi)保持空氣流通以減少惡心感。飲食上選擇易消化食物如小米粥、蒸南瓜等,避免油膩辛辣刺激。每日補充葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,適當(dāng)散步有助于改善循環(huán)。若出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或持續(xù)無法進(jìn)食等異常情況,需立即就醫(yī)評估。
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