腳癢腳臭脫皮可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期更換鞋墊等方式治療。腳癢腳臭脫皮通常由真菌感染、多汗癥、接觸性皮炎、濕疹、糖尿病等因素引起。
每日用溫水和中性肥皂清洗雙腳,重點(diǎn)清潔趾縫和足底。洗后徹底擦干,尤其是趾縫區(qū)域,避免殘留水分滋生真菌。可選擇吸濕性強(qiáng)的純棉毛巾擦拭,避免用力摩擦導(dǎo)致脫皮加重。清洗后可在足部噴灑醫(yī)用酒精或爽身粉幫助保持干燥。
選擇吸濕排汗的純棉或羊毛襪,避免合成纖維材質(zhì)。鞋子應(yīng)選用真皮或網(wǎng)面透氣款式,每日更換不同鞋子輪流穿著。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕鞋襪,必要時(shí)使用鞋內(nèi)除濕劑。夏季可多穿露趾涼鞋,減少足部密閉時(shí)間。
真菌感染引起的癥狀可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處,藥物應(yīng)覆蓋全部癥狀區(qū)域及周邊正常皮膚。癥狀消失后仍需持續(xù)用藥一段時(shí)間以防復(fù)發(fā)。避免自行購(gòu)買(mǎi)強(qiáng)效激素類(lèi)藥物涂抹。
不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品,公共場(chǎng)所盡量穿自備拖鞋。家庭成員有類(lèi)似癥狀時(shí)應(yīng)同步治療。定期用沸水燙洗襪子,陽(yáng)光暴曬鞋子內(nèi)部。修腳工具使用前后需用酒精消毒,避免交叉感染。
每三個(gè)月更換一次鞋墊,選擇抗菌防臭材質(zhì)的透氣鞋墊。日??蓽?zhǔn)備多副鞋墊交替使用,使用后放置通風(fēng)處晾干。嚴(yán)重腳汗者可每日更換鞋墊,或在鞋墊上撒少量小蘇打粉吸收異味。運(yùn)動(dòng)鞋使用后應(yīng)取出鞋墊單獨(dú)清潔。
日常應(yīng)注意控制室內(nèi)濕度在50%左右,避免光腳行走于潮濕地面。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,適量補(bǔ)充B族維生素。選擇寬松舒適的鞋子,避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或尖頭鞋。癥狀持續(xù)兩周無(wú)改善或出現(xiàn)紅腫化膿時(shí),應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查糖尿病等潛在疾病。治療期間避免搔抓患處,防止繼發(fā)細(xì)菌感染。
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