近視眼變形通常無法完全恢復(fù),但可通過科學(xué)干預(yù)控制進(jìn)展。近視導(dǎo)致的眼球結(jié)構(gòu)改變主要有角膜曲率增加、眼軸延長(zhǎng)等,需根據(jù)變形程度選擇干預(yù)方式。
近視初期眼球變形較輕時(shí),角膜曲率可能僅輕微改變,此時(shí)通過佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡矯正視力,配合每日戶外活動(dòng)2小時(shí)以上,減少持續(xù)近距離用眼,有助于延緩眼軸增長(zhǎng)。定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光監(jiān)測(cè)屈光度變化,避免度數(shù)快速加深。
中高度近視患者眼軸長(zhǎng)度超過26毫米時(shí),可能伴隨視網(wǎng)膜變薄、豹紋狀眼底等結(jié)構(gòu)性改變。除常規(guī)光學(xué)矯正外,需每半年進(jìn)行眼底檢查,必要時(shí)使用低濃度阿托品滴眼液延緩進(jìn)展。若出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或黃斑病變,需接受激光光凝術(shù)或玻璃體切除術(shù)等治療。
建議近視患者保持每天不少于2小時(shí)的日光照射,閱讀時(shí)保持30厘米以上距離,每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食上適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及含花青素的藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等食物。避免關(guān)燈玩手機(jī)等不良用眼習(xí)慣,高度近視者須禁止劇烈運(yùn)動(dòng),定期到眼科進(jìn)行眼底篩查。
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