陰道反復(fù)瘙癢可通過保持局部清潔、避免刺激物、使用抗真菌藥物、治療原發(fā)疾病、調(diào)節(jié)免疫等方式緩解。陰道反復(fù)瘙癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、激素水平變化、糖尿病等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用肥皂或洗液過度清潔。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免穿緊身褲。清洗后保持外陰干燥,潮濕環(huán)境易滋生真菌。月經(jīng)期間及時更換衛(wèi)生巾,減少局部摩擦刺激。避免使用公共浴池或坐便器,降低交叉感染風(fēng)險。
停用可能引起過敏的衛(wèi)生護(hù)墊、避孕套或潤滑劑。避免使用含香料或染料的洗滌劑清洗內(nèi)褲。減少食用辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等。如發(fā)現(xiàn)對某些材質(zhì)過敏,應(yīng)立即更換為低敏產(chǎn)品。游泳后及時沖洗并更換干凈衣物。
外陰陰道假絲酵母菌病可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素陰道泡騰片。細(xì)菌性陰道病需使用甲硝唑陰道凝膠或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。用藥期間避免性生活,完成整個療程以防復(fù)發(fā)。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。
糖尿病患者需控制血糖水平,高血糖環(huán)境易導(dǎo)致真菌感染。甲狀腺功能異常者應(yīng)進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療。絕經(jīng)后女性可考慮局部使用雌激素軟膏改善萎縮性陰道炎。免疫缺陷患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。長期使用抗生素者需注意補(bǔ)充益生菌。
保證充足睡眠有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C可改善黏膜抵抗力。規(guī)律運動能促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免過度出汗。壓力過大會影響免疫系統(tǒng)功能,需學(xué)會放松技巧。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)藥物。
日常應(yīng)注意選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲,避免久坐不動導(dǎo)致局部溫度升高。飲食上多攝入含益生菌的酸奶、泡菜等發(fā)酵食品,少吃高糖食物。如癥狀持續(xù)超過1周或伴隨異常分泌物、灼痛感等情況,應(yīng)及時到婦科就診進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。不建議自行長期使用洗液沖洗陰道,以免破壞正常菌群平衡。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對預(yù)防復(fù)發(fā)也很重要。
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