患上胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、物理治療、預(yù)防感染等方式防治。胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫異常等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃腸炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少食多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。急性期可短暫禁食，癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。西藍(lán)花、胡蘿卜等煮軟的蔬菜可補(bǔ)充維生素。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液丟失，需少量多次飲用淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽或米湯防止脫水。成人每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。避免含糖飲料加重腹瀉。兒童出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥時(shí)，家長(zhǎng)需立即就醫(yī)。
3、藥物治療
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。病毒感染以對(duì)癥治療為主，如口服補(bǔ)液鹽散。腹痛明顯時(shí)可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。切勿自行使用止瀉藥抑制病原體排出。
4、物理治療
腹部熱敷可緩解腸痙攣疼痛，用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15分鐘。嘔吐后可用溫水漱口清潔口腔。臥床休息時(shí)保持側(cè)臥位防止誤吸。嬰幼兒腹瀉期間家長(zhǎng)需加強(qiáng)臀部護(hù)理，預(yù)防尿布疹。
5、預(yù)防感染
飯前便后規(guī)范洗手，生熟食材分開(kāi)處理，避免進(jìn)食未煮透的海鮮肉類(lèi)。諾如病毒流行期間減少聚集。慢性胃腸炎患者需定期復(fù)查胃腸鏡。出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀須立即急診。
胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)維持清淡飲食2周，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如魚(yú)肉、豆腐。規(guī)律作息避免勞累，適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意觀察排便性狀，若癥狀反復(fù)或體重持續(xù)下降需復(fù)查。日常避免濫用抗生素，冰箱食物存放不超過(guò)3天，外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)餐廳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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