孩子經(jīng)常流鼻血可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免挖鼻孔、局部壓迫止血、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。孩子經(jīng)常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、過(guò)敏性鼻炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔,有助于維持黏膜濕潤(rùn)度。冬季室內(nèi)可放置加濕器,濕度控制在50%-60%。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境中,外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激。
家長(zhǎng)需糾正孩子摳鼻習(xí)慣,定期修剪指甲防止黏膜損傷。若因鼻癢頻繁揉鼻,可遵醫(yī)囑使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑緩解過(guò)敏癥狀。教導(dǎo)孩子打噴嚏時(shí)張開(kāi)嘴減輕鼻腔壓力。
發(fā)生鼻出血時(shí)讓孩子坐直頭略前傾,用拇指食指持續(xù)捏壓鼻翼5-10分鐘。禁止仰頭防止血液倒流嗆咳,可用冰袋敷鼻梁促進(jìn)血管收縮。若20分鐘未止或出血量大,需立即就醫(yī)。
增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花及含維生素K的菠菜、羽衣甘藍(lán)。適量補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)黏膜修復(fù),如牡蠣、南瓜子。避免食用辛辣刺激食物,保證每日飲水量達(dá)到1000-1500毫升。
若每周出血超過(guò)3次或伴皮膚瘀斑、牙齦出血,可能與特發(fā)性血小板減少性紫癜、血友病等疾病有關(guān)。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢測(cè),必要時(shí)使用氨甲環(huán)酸片或酚磺乙胺片止血,嚴(yán)重者需輸注血小板。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子鼻出血頻率和誘因,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。選擇軟毛牙刷減少牙齦刺激,擤鼻涕時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行。反復(fù)出血者需排除鼻腔血管瘤等器質(zhì)性疾病,秋冬季節(jié)可預(yù)防性使用紅霉素眼膏涂抹鼻腔。若出血后出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等貧血表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鐵劑并復(fù)查血紅蛋白。
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