电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

陳皮茯苓泡水喝的功效和禁忌

2383次瀏覽

陳皮茯苓泡水喝具有健脾祛濕、理氣化痰的功效，但陰虛火旺者、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者需慎用。

1、健脾祛濕

陳皮性溫，歸脾、肺經(jīng)，能燥濕健脾；茯苓甘淡平，利水滲濕。兩者合用可改善脾虛濕盛引起的食欲不振、腹脹便溏。適合長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境或飲食油膩者飲用，建議每周飲用3-4次，每次5克陳皮配10克茯苓。

2、理氣化痰

陳皮所含揮發(fā)油能促進(jìn)呼吸道黏液排出，茯苓多糖可調(diào)節(jié)免疫。對(duì)痰多咳嗽、胸悶氣促有緩解作用，尤其適合慢性支氣管炎患者。若痰黃黏稠或伴發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除感染。

3、調(diào)節(jié)消化

陳皮中的橙皮苷能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，茯苓可修復(fù)胃黏膜。對(duì)功能性消化不良、輕度胃脹有效，但胃潰瘍活動(dòng)期禁用。飲用時(shí)建議飯后半小時(shí)服用，避免空腹刺激。

4、禁忌人群

陰虛體質(zhì)者飲用可能加重口干咽痛；孕婦過(guò)量服用或引發(fā)子宮收縮；對(duì)柑橘類過(guò)敏者可能出現(xiàn)皮疹。使用前建議中醫(yī)辨證，初次飲用者應(yīng)從少量開始觀察反應(yīng)。

5、配伍注意

避免與降糖藥同服以免增強(qiáng)藥效導(dǎo)致低血糖；不宜與含金屬離子的藥物如補(bǔ)鐵劑同用，可能影響吸收。長(zhǎng)期連續(xù)飲用建議間隔1-2周，防止溫燥傷陰。

日常飲用陳皮茯苓水時(shí)，建議選用三年以上陳化陳皮與云南野生茯苓片，沸水沖泡后燜10分鐘飲用效果更佳。可搭配適量紅棗調(diào)節(jié)口感，但糖尿病患者需去核減量。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，出現(xiàn)霉變立即丟棄。飲用期間觀察舌苔變化，若出現(xiàn)厚膩轉(zhuǎn)薄白為見效指征，若持續(xù)厚膩需調(diào)整配伍或停用。特殊體質(zhì)者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>