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收縮壓和舒張壓是高壓和低壓的意思嗎

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收縮壓一般就是高壓,舒張壓一般就是低壓。

心臟收縮時,將血液泵入主動脈,此時動脈內(nèi)壓力達到最高值,這個壓力即為收縮壓;而當(dāng)心臟舒張,動脈血管彈性回縮,血壓下降到的最低值就是舒張壓。在健康成年人中,收縮壓的正常范圍一般為90-139mmHg,舒張壓正常范圍在60-89mmHg。血壓異常會引發(fā)多種疾病。高血壓,即收縮壓持續(xù)大于等于140mmHg或舒張壓大于等于90mmHg,長期高血壓會增加心臟負擔(dān),損傷血管內(nèi)皮。低血壓則是收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg,可導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時影響重要臟器血液灌注。

日常護理對維持正常血壓十分關(guān)鍵。要保持規(guī)律作息,避免熬夜,讓身體充分休息。適度運動,如慢跑、瑜伽等,可增強心血管功能。戒煙限酒,減少不良刺激。如果出現(xiàn)任何不適情況,應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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