頭發(fā)容易分叉可能與遺傳因素、頻繁燙染、過(guò)度日曬、不當(dāng)梳理及營(yíng)養(yǎng)不良等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)方式、減少化學(xué)處理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方法改善。
一、遺傳因素
遺傳因素可能導(dǎo)致頭發(fā)天生毛鱗片結(jié)構(gòu)脆弱，角質(zhì)層更容易受損脫落。這類發(fā)質(zhì)通常表現(xiàn)為干燥易斷，日常需避免使用高溫電吹風(fēng)，選擇含角蛋白的護(hù)發(fā)產(chǎn)品加強(qiáng)保護(hù)。
二、頻繁燙染
化學(xué)燙染劑會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白的二硫鍵結(jié)構(gòu)，使毛皮質(zhì)層出現(xiàn)空洞。表現(xiàn)為發(fā)尾枯黃分叉，建議將燙染間隔延長(zhǎng)至三個(gè)月以上，并使用酸性護(hù)發(fā)素中和殘留堿性物質(zhì)。
三、過(guò)度日曬
紫外線會(huì)使頭發(fā)角蛋白光解，毛鱗片翹起失去保護(hù)功能。長(zhǎng)期暴曬的頭發(fā)易出現(xiàn)白色分叉點(diǎn)，外出時(shí)可佩戴透氣棉質(zhì)帽子或使用含紫外線吸收劑的頭發(fā)噴霧。
四、不當(dāng)梳理
使用密齒梳暴力梳理濕發(fā)時(shí)，毛鱗片處于張開(kāi)狀態(tài)更易機(jī)械性撕裂。正確做法是用寬齒梳從發(fā)梢向發(fā)根分段梳理，睡前可用真絲枕套減少摩擦。
五、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期缺乏胱氨酸、鋅元素及B族維生素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致發(fā)干強(qiáng)度下降。表現(xiàn)為分叉伴隨頭皮屑增多，可適量食用堅(jiān)果、深海魚類等富含必需脂肪酸的食物。
保持規(guī)律作息與均衡飲食對(duì)改善發(fā)質(zhì)至關(guān)重要，每日保證足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白攝入，洗頭時(shí)控制水溫在40攝氏度以下，吹發(fā)前先用棉質(zhì)毛巾吸干水分。每周可進(jìn)行1-2次發(fā)膜深度護(hù)理，選擇含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)產(chǎn)品幫助修復(fù)毛鱗片。若分叉現(xiàn)象持續(xù)加重且伴隨大量脫發(fā)，建議及時(shí)至皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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