睪酮主要由睪丸間質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生,少量由腎上腺皮質(zhì)分泌。睪酮是男性體內(nèi)最重要的雄激素,對(duì)維持男性第二性征、性功能、肌肉骨骼健康等具有重要作用。
睪丸間質(zhì)細(xì)胞在促黃體生成素刺激下合成睪酮,其分泌受下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)控。腎上腺皮質(zhì)通過(guò)17α-羥化酶途徑生成少量脫氫表雄酮,經(jīng)外周組織轉(zhuǎn)化為睪酮。成年男性每日分泌約4-9毫克,女性卵巢和腎上腺也可產(chǎn)生少量睪酮。睪酮合成需要膽固醇作為原料,經(jīng)過(guò)一系列酶促反應(yīng)最終形成。其分泌呈現(xiàn)晝夜節(jié)律,清晨水平最高,傍晚降低約20%。肥胖、慢性疾病、衰老等因素可能導(dǎo)致睪酮水平下降。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和充足睡眠有助于維持正常睪酮水平,建議適量攝入含鋅食物如牡蠣、堅(jiān)果,補(bǔ)充維生素D,避免過(guò)度飲酒。若出現(xiàn)性欲減退、疲勞等低睪酮癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)激素水平,由醫(yī)生評(píng)估是否需要干預(yù)治療,不可自行使用雄激素制劑。
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