成年人晚上睡覺磨牙可能與精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。磨牙癥主要表現(xiàn)為夜間無意識(shí)緊咬牙或磨動(dòng)牙齒，長期可能導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等并發(fā)癥。
1、精神壓力
長期焦慮、緊張等情緒可能誘發(fā)磨牙。這類患者可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。日常建議保持規(guī)律作息，避免睡前過度興奮。
2、牙齒咬合異常
牙齒排列不齊或缺失牙可能導(dǎo)致咬合不平衡，引發(fā)磨牙。口腔科檢查可發(fā)現(xiàn)早接觸點(diǎn)或干擾點(diǎn)，可通過正畸治療、調(diào)頜或修復(fù)缺失牙改善。磨牙嚴(yán)重者可定制咬合墊，如硬質(zhì)樹脂咬合墊、軟質(zhì)硅膠咬合墊等。
3、睡眠障礙
睡眠呼吸暫停綜合征等疾病可能伴隨磨牙癥狀。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)可明確診斷，持續(xù)氣道正壓通氣治療能改善通氣，減少磨牙發(fā)作。伴有打鼾者建議側(cè)臥睡姿，控制體重。
4、胃腸功能紊亂
胃食管反流或腸道寄生蟲感染可能反射性引起磨牙。胃反流患者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片，寄生蟲感染者需用阿苯達(dá)唑片驅(qū)蟲。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，減少胃酸刺激。
5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
帕金森病、癲癇等可能影響神經(jīng)肌肉控制導(dǎo)致磨牙。需神經(jīng)科?？浦委熢l(fā)病，如左旋多巴片、卡馬西平片等藥物控制癥狀。這類患者磨牙常伴隨其他運(yùn)動(dòng)障礙表現(xiàn)。
長期磨牙者建議記錄睡眠情況，觀察是否伴隨頭痛、耳鳴等癥狀。白天避免咀嚼硬物或口香糖，減輕咀嚼肌負(fù)擔(dān)。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙齒磨損，必要時(shí)進(jìn)行咬合重建。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，需盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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