孕期下身癢可通過保持清潔、穿透氣衣物、使用溫和洗液、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕期下身癢可能與激素變化、陰道炎、外陰濕疹、接觸性皮炎、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等因素有關(guān)。
每日用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用肥皂或刺激性清潔產(chǎn)品。清洗時(shí)從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染尿道和陰道。選擇純棉內(nèi)褲并每日更換,清洗后陽光下晾曬殺菌。排便后注意從前往后擦拭,避免糞便污染會(huì)陰區(qū)域。
選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲和孕婦裝,避免穿著緊身化纖材質(zhì)衣物。夜間睡眠時(shí)可選擇不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。出汗后及時(shí)更換衣物,保持會(huì)陰部干燥清爽。避免長時(shí)間穿著濕泳衣或運(yùn)動(dòng)服。
可選用pH值平衡的孕婦專用洗液清潔外陰,如含有乳酸成分的洗液能維持正常菌群平衡。避免使用含香料、酒精的洗護(hù)產(chǎn)品。清洗后輕輕拍干水分,不要用力擦拭??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑緩解瘙癢。
瘙癢時(shí)可用冷毛巾濕敷緩解,切忌用手抓撓以免皮膚破損感染。修剪指甲并保持手部清潔,夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。保持居室適宜溫濕度,過熱會(huì)加重瘙癢癥狀。
若出現(xiàn)分泌物異常、尿痛、皮疹等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。醫(yī)生可能會(huì)開具克霉唑陰道片治療念珠菌感染,或苯扎氯銨溶液用于外陰消毒。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需監(jiān)測肝功能,可能使用熊去氧膽酸膠囊治療。
孕期應(yīng)注意飲食清淡,多喝水促進(jìn)代謝,避免辛辣刺激性食物??蛇m量食用含益生菌的酸奶幫助維持菌群平衡。保持規(guī)律作息,避免久坐不動(dòng),每天適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)。選擇孕婦專用衛(wèi)生護(hù)墊并勤更換,避免使用含香料的衛(wèi)生用品。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或皮膚科就診,不要自行用藥以免影響胎兒發(fā)育。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀變化。
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