懷孕6個(gè)月時(shí)孕婦腹圍通常在80-95厘米之間,宮高約18-24厘米,具體大小與胎兒發(fā)育、羊水量及孕婦體型等因素相關(guān)。
孕6個(gè)月屬于妊娠中期,此時(shí)子宮底平臍或略高于臍部,腹圍增長(zhǎng)明顯但個(gè)體差異較大。單胎孕婦腹部多呈均勻隆起,觸診可感知子宮輪廓,胎兒活動(dòng)頻繁。經(jīng)產(chǎn)婦因腹壁松弛可能顯懷更早,腹圍數(shù)值偏大。超聲檢查顯示胎兒身長(zhǎng)約30厘米,體重約600克,羊水量正常范圍為500-1000毫升。孕婦體重增長(zhǎng)建議控制在每周0.3-0.5千克,總體增重不超過(guò)7千克。若腹圍增長(zhǎng)過(guò)快需排查羊水過(guò)多或妊娠期糖尿病,增長(zhǎng)過(guò)緩則需評(píng)估胎兒發(fā)育狀況。
建議定期測(cè)量宮高腹圍并記錄變化曲線,穿著寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫,睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供血。出現(xiàn)腹痛、陰道流血或胎動(dòng)異常等情況應(yīng)立即就醫(yī)。營(yíng)養(yǎng)方面需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入60克,補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血,鈣攝入量維持在1000毫克。適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免久站久坐加重腰背壓力。
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