一般情況下,一歲半寶寶能適量吃韭菜,并不會(huì)損害身體健康;但如果患者過(guò)量攝入,可能會(huì)加重胃腸消化負(fù)擔(dān),從而損害身體健康,此時(shí)通常不能吃。
1.能吃:韭菜富含維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量吃韭菜能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)身體免疫力。此外,韭菜中的膳食纖維能夠促進(jìn)食物的消化、吸收。因此,一歲半寶寶能吃韭菜。
2.不能吃:部分一歲半的寶寶可能尚未發(fā)育完全,胃腸功能較差。如果不慎過(guò)量攝入,可能會(huì)加重胃腸的消化負(fù)擔(dān),引起消化不良,損害身體健康。此時(shí),一歲半寶寶是不能吃韭菜的。
日常需養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)膳食、清淡飲食、避免暴飲暴食。
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