慢性淺表性胃炎可能由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力等因素引起，可通過(guò)藥物治療、飲食調整等方式干預。

1、幽門(mén)螺桿菌感染

幽門(mén)螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎的主要病因之一。該細菌通過(guò)破壞胃黏膜屏障導致炎癥，患者可能出現上腹隱痛、餐后飽脹感。確診需進(jìn)行碳13或碳14呼氣試驗，治療需采用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊。根除治療期間須嚴格遵醫囑完成療程。

2、藥物刺激

長(cháng)期服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥會(huì )抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護機制。這類(lèi)患者常見(jiàn)胃部灼痛、惡心等癥狀。建議必要時(shí)聯(lián)用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片，或更換對胃腸刺激較小的塞來(lái)昔布膠囊。用藥期間需定期監測胃黏膜情況。

3、膽汁反流

十二指腸內容物反流入胃可損傷胃黏膜，常見(jiàn)于胃大部切除術(shù)后或幽門(mén)功能障礙者。典型表現為口苦、上腹持續性燒灼痛。診斷依賴(lài)胃鏡檢查可見(jiàn)膽汁湖，治療可選用促動(dòng)力藥多潘立酮片聯(lián)合鋁鎂加混懸液。睡眠時(shí)抬高床頭、避免高脂飲食有助于緩解癥狀。

4、飲食因素

長(cháng)期進(jìn)食過(guò)熱、腌制、辛辣食物會(huì )直接刺激胃黏膜?？Х?、濃茶中的咖啡因可增加胃酸分泌。這類(lèi)患者多伴有胃部隱痛、反酸等癥狀。建議改用蒸煮烹調方式，適量食用猴頭菇、秋葵等富含黏液蛋白的食物。每日進(jìn)食應定時(shí)定量，避免暴飲暴食。

5、精神神經(jīng)因素

長(cháng)期焦慮、緊張可通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑影響胃酸分泌和黏膜血流。這類(lèi)胃炎常表現為癥狀輕重與情緒波動(dòng)相關(guān)。除使用雷貝拉唑鈉腸溶片控制癥狀外，建議配合正念減壓、腹式呼吸訓練。保持規律作息和適度運動(dòng)對改善自主神經(jīng)功能紊亂有幫助。

慢性淺表性胃炎患者應建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)食物，避免食用溫度超過(guò)60℃的燙食。烹飪宜選用橄欖油等富含單不飽和脂肪酸的油脂，每日攝入蔬菜不少于300克。癥狀持續加重或出現黑便、消瘦等報警癥狀時(shí)，需及時(shí)復查胃鏡排除病變進(jìn)展。日?？删毩暡秃?0分鐘緩步行走促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。