春季臉干癢起皮可通過(guò)加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。春季皮膚干燥可能與氣候干燥、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚屏障受損、脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān)。
1、加強(qiáng)保濕
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值谋袼咳諠嵜婧蠹皶r(shí)涂抹。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，優(yōu)先選用醫(yī)用敷料類產(chǎn)品如敷爾佳透明質(zhì)酸敷料。夜間可厚涂保濕霜或使用保濕面膜，幫助修復(fù)皮膚屏障。
2、避免刺激
減少熱水洗臉頻率，水溫控制在35℃以下。避免頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品，選擇氨基酸類溫和潔面乳。外出時(shí)做好物理防曬，佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激。室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。
3、調(diào)整飲食
增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽油，補(bǔ)充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜。每日飲水不少于1500毫升，限制咖啡、酒精等利尿飲品。過(guò)敏體質(zhì)者需避免食用芒果、海鮮等易致敏食物。
4、使用藥物
輕中度干燥可外用尿素軟膏、維生素E乳緩解脫屑。瘙癢明顯時(shí)短期使用丁酸氫化可的松乳膏，合并紅斑可配合吡美莫司乳膏。嚴(yán)重脫屑伴滲出需聯(lián)用復(fù)方黃柏液涂劑濕敷，口服氯雷他定片抗過(guò)敏。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)皮膚皸裂、膿皰時(shí)需就診。皮膚科可能進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)、真菌鏡檢等檢查，確診為特應(yīng)性皮炎需系統(tǒng)使用阿達(dá)木單抗注射液，脂溢性皮炎可配合紅光治療。反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。
春季護(hù)膚需注意避免過(guò)度清潔，洗澡時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。選擇純棉材質(zhì)衣物減少摩擦，新購(gòu)衣物建議洗滌后再穿。外出歸來(lái)及時(shí)清潔面部花粉粉塵，過(guò)敏體質(zhì)者春季減少戶外活動(dòng)。若自行護(hù)理無(wú)效或癥狀加重，建議盡早就醫(yī)明確診斷，避免長(zhǎng)期使用激素類藥膏導(dǎo)致皮膚萎縮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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