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嗓子干癢吃什么水果

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嗓子干癢通常要吃雪梨,雪梨維生素含量豐富,具有潤(rùn)肺止咳及清熱化痰等功效。菠蘿是寒性水果,其中含有菠蘿酶成分,有助緩解咳嗽及嗓子干癢等癥狀。此外,嗓子干癢者也可適量吃獼猴桃或蘋果。

嗓子干癢是生活中常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn),患者常感覺(jué)嗓子部位癢的難受??筛鶕?jù)病情選擇合適藥物進(jìn)行治療,在這期間也應(yīng)合理搭配飲食,可吃些止咳潤(rùn)喉的水果。那嗓子干癢吃什么水果?

1、雪梨

雪梨是一種水分含量極高的水果,且其中富含多種維生素,可滋潤(rùn)喉嚨。雪梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰等功效,與冰糖、蜂蜜或川貝等結(jié)合搭配更有利于癥狀緩解。也可將雪梨榨成果汁,果汁吸收率較高,且不易造成消化不良

2、菠蘿

菠蘿是寒性水果,適量吃菠蘿或喝菠蘿汁可幫助身體降溫。菠蘿中含有菠蘿酶,這種物質(zhì)有助緩解咳嗽及嗓子干癢等癥狀。不過(guò)吃菠蘿應(yīng)適量,雖說(shuō)菠蘿是寒性食物,但吃多了會(huì)造成身體上火,對(duì)病情恢復(fù)無(wú)幫助。

3、獼猴桃

獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”,其中含有大量維生素C,有助喉嚨修復(fù)。嗓子干癢通常會(huì)引起咳嗽,咳嗽會(huì)造成喉嚨損傷,多補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)損傷修復(fù)。獼猴桃含有血清促進(jìn)素,可幫助患者穩(wěn)定情緒,改善因嗓子干癢持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的情緒煩躁。

4、蘋果

蘋果含有豐富的有機(jī)酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富,對(duì)治療嗓子干癢有一定幫助??蓪⑻O果榨成蘋果汁,不僅容易消化吸收,且緩解嗓子干癢癥狀的效果更好。

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