抑郁癥的痛苦主要體現(xiàn)在情緒持續(xù)低落、興趣喪失、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀及社會(huì)功能受損五個(gè)方面，可能伴隨自傷或自殺傾向。
1、情緒痛苦
抑郁癥患者會(huì)經(jīng)歷持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，表現(xiàn)為絕望感、無助感和無價(jià)值感。典型癥狀包括晨重夜輕的情緒波動(dòng)、無法通過娛樂活動(dòng)緩解的悲傷，部分患者會(huì)出現(xiàn)情感麻木狀態(tài)。這種情緒痛苦與普通悲傷不同，具有持久性和不可控性。
2、興趣喪失
患者對既往熱衷的活動(dòng)完全失去興趣，包括社交、愛好甚至基本生活需求。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)意志減退癥狀，表現(xiàn)為回避社交、長期臥床、個(gè)人衛(wèi)生忽視等。這種快感缺失在醫(yī)學(xué)上稱為"愉悅感喪失"。
3、認(rèn)知損害
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致注意力下降、記憶力減退和決策困難等認(rèn)知功能障礙?；颊叱３霈F(xiàn)思維遲緩、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)效率明顯降低。部分患者會(huì)產(chǎn)生過度自責(zé)等認(rèn)知偏差，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)被害妄想等精神病性癥狀。
4、軀體癥狀
約70%患者會(huì)出現(xiàn)失眠或嗜睡等睡眠障礙，以及食欲驟變導(dǎo)致的體重波動(dòng)。其他常見癥狀包括慢性疼痛、胃腸功能紊亂、心悸胸悶等自主神經(jīng)紊亂表現(xiàn)。這些癥狀往往查無器質(zhì)性病變卻真實(shí)存在。
5、功能受損
疾病會(huì)導(dǎo)致工作能力、學(xué)習(xí)效率和家庭角色履行能力顯著下降?；颊呖赡芤虬Y狀被迫中斷學(xué)業(yè)或離職，人際交往中易產(chǎn)生矛盾。社會(huì)功能損害又會(huì)加重病恥感，形成惡性循環(huán)。
抑郁癥患者需要保證規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。家屬應(yīng)避免說教式鼓勵(lì)，需耐心傾聽并協(xié)助就醫(yī)。建議選擇精神心理科或心身醫(yī)學(xué)科就診，輕度抑郁可嘗試認(rèn)知行為治療，中重度需結(jié)合抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等治療。定期復(fù)診評(píng)估非常重要，切勿自行停藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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