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身上瘙癢起蕁麻疹怎么辦

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身上瘙癢起蕁麻疹可通過避免搔抓、冷敷緩解、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、就醫(yī)治療等方式改善。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、避免搔抓

搔抓可能加重皮膚損傷和瘙癢感，導致蕁麻疹皮疹擴散或繼發(fā)感染。建議穿寬松棉質衣物減少摩擦，剪短指甲避免無意識抓撓。若夜間瘙癢明顯，可戴棉質手套入睡。保持皮膚清潔干燥有助于緩解不適。

2、冷敷緩解

用毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫和瘙癢。注意避免直接接觸冰塊導致凍傷。冷敷后及時涂抹保濕霜防止皮膚干燥。該方法適用于局部急性發(fā)作的蕁麻疹風團。

3、口服抗組胺藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑可阻斷組胺受體，緩解瘙癢和風團。部分藥物可能引起嗜睡，建議夜間服用。慢性蕁麻疹患者需遵醫(yī)囑長期規(guī)律用藥控制癥狀。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等外用制劑能直接作用于皮膚減輕炎癥反應。使用前清潔患處，薄涂后輕揉至吸收。避免大面積長期使用激素類藥膏，面部及皮膚皺褶處慎用。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等嚴重過敏反應，或皮疹持續(xù)超過6周轉為慢性，需及時就診。醫(yī)生可能進行過敏原檢測，嚴重病例需短期使用潑尼松片等糖皮質激素，或注射腎上腺素搶救過敏性休克。

蕁麻疹發(fā)作期間應記錄飲食和接觸物幫助識別誘因，避免海鮮、堅果等易致敏食物。選擇溫和無香料的洗護產品，洗澡水溫不超過38℃。保持居住環(huán)境通風干燥，定期清洗床品減少塵螨。適當運動增強體質，但避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。慢性患者可嘗試寫癥狀日記協(xié)助醫(yī)生調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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