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來(lái)月經(jīng)做運(yùn)動(dòng)有危害嗎

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來(lái)月經(jīng)做運(yùn)動(dòng)有一定的危害。

如果月經(jīng)期間過(guò)度運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)干擾激素水平，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，從而影響月經(jīng)周期。月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成子宮劇烈收縮，從而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，保持充足的休息時(shí)間，可以通過(guò)熱敷腹部的方式，緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)情況。月經(jīng)期間，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血通過(guò)輸卵管進(jìn)入盆腔，從而誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，從而出現(xiàn)月經(jīng)量增多、小腹墜痛等癥狀。

如果想要在月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)程度，根據(jù)身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。注意保暖，避免受涼，導(dǎo)致身體的不適癥狀加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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