陰虛與陽虛是中醫(yī)理論中兩種不同的體質(zhì)狀態(tài)，主要區(qū)別在于陰虛以陰液不足、虛熱內(nèi)生為特征，陽虛以陽氣虛弱、虛寒內(nèi)生為特征。
陰虛主要表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、咽干口燥、舌紅少苔等癥狀，多由久病耗傷陰液、過度勞累、情志失調(diào)等因素引起。治療上以滋陰降火為主，常用藥物包括六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等，同時(shí)需避免辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息。
陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、精神不振、舌淡胖有齒痕等癥狀，多由先天不足、久病傷陽、年老體衰等因素引起。治療上以溫補(bǔ)陽氣為主，常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等，同時(shí)需注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動。
對于陰虛體質(zhì)者，日?？蛇m量食用銀耳、百合、梨等滋陰食物，避免熬夜和過度勞累；陽虛體質(zhì)者則可適當(dāng)食用羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食物，注意防寒保暖，避免久居陰冷環(huán)境。無論陰虛還是陽虛，都應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免自行用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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