胃寒感冒嘔吐可以適量吃生姜、小米粥、山藥、蘇打餅干、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液、午時茶顆粒、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、保和丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜：

生姜性溫，具有解表散寒、溫中止嘔的功效，對于胃寒感冒引起的嘔吐有較好的緩解作用。生姜中的姜辣素可以促進血液循環(huán)，幫助驅(qū)散體表寒邪，同時能溫暖脾胃，抑制胃腸平滑肌過度興奮，從而減輕惡心嘔吐感?？梢詫⑸衅笏?，制成姜茶飲用，或者在做菜時作為調(diào)料加入。但生姜辛辣，不宜過量食用，以免刺激胃腸黏膜。

2、小米粥：

小米粥性質(zhì)溫和，易于消化吸收，能夠為身體補充因嘔吐丟失的水分和能量，同時起到養(yǎng)胃和胃的作用。小米粥富含碳水化合物，能快速提供熱量，其溫和的質(zhì)地不會對虛弱的胃腸造成負擔。在感冒嘔吐期間，喝一碗溫熱的小米粥有助于保護胃黏膜，緩解胃部不適。可以單獨熬煮，也可加入少量紅棗或山藥以增強補益效果。

3、山藥：

山藥味甘性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。對于胃寒感冒后脾胃虛弱、運化無力導致的嘔吐、食欲不振有調(diào)理作用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進消化。可以將山藥去皮后與大米一同煮粥，或者蒸熟后直接食用，以溫和補益脾胃，增強身體抵抗力。

4、蘇打餅干：

蘇打餅干呈弱堿性，可以在一定程度上中和胃酸，緩解因胃酸過多或胃部受寒刺激引起的惡心、嘔吐等不適感。其干燥、易消化的特點也適合在嘔吐后胃腸功能較弱時少量食用，以補充能量。選擇原味、低糖低油的蘇打餅干更為適宜，但不宜作為主食，應搭配流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

5、白蘿卜：

白蘿卜性涼，但煮熟后性味轉(zhuǎn)平，具有消食化積、下氣寬中的功效。對于感冒期間因飲食積滯或氣機不暢導致的嘔吐、腹脹有一定幫助。白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能促進胃腸蠕動，增進食欲。建議將白蘿卜切塊煮熟后食用，或者煮成蘿卜湯，避免生吃以免其涼性加重胃寒。

二、藥物

1、藿香正氣口服液：

藿香正氣口服液具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于外感風寒、內(nèi)傷濕滯所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。其成分中的廣藿香油、紫蘇葉油等能發(fā)散風寒，化濕和中，止嘔止瀉。對于胃寒感冒伴有嘔吐、腹瀉、胃腸不適的情況較為適用。使用前應仔細閱讀說明書，忌煙酒及辛辣、生冷、油膩食物。

2、午時茶顆粒：

午時茶顆粒具有祛風解表、化濕和中的功效，用于外感風寒、內(nèi)傷食積證，癥見惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。該藥由多種藥材組成，既能發(fā)散風寒，又能消食導滯，對于因感受風寒同時伴有飲食不節(jié)引起的嘔吐、腹脹有治療作用。服藥期間飲食宜清淡，發(fā)熱體溫超過38.5攝氏度的患者應去醫(yī)院就診。

3、香砂養(yǎng)胃丸：

香砂養(yǎng)胃丸具有溫中和胃的功效，用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。對于胃寒感冒后，寒邪傷及胃陽，導致胃失和降而引起的嘔吐、納差、脘腹痞悶有較好的調(diào)理作用。該藥側(cè)重于溫養(yǎng)胃陽，理氣化濕，不適用于胃部灼熱、口干舌燥的胃陰不足患者。

4、附子理中丸：

附子理中丸具有溫中健脾的功效，用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。該藥藥性溫熱，適用于脾胃虛寒程度較重的情況，對于胃寒感冒后出現(xiàn)的嘔吐清水、腹部冷痛、喜溫喜按、四肢不溫等癥狀有治療作用。因其含有附子，藥力較強，應在醫(yī)生辨證指導下使用，孕婦慎用，感冒發(fā)熱病人不宜服用。

5、保和丸：

保和丸具有消食、導滯、和胃的功效，用于食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。如果胃寒感冒期間因飲食不當，加重了食積停滯，導致胃氣上逆而嘔吐酸腐食物、腹脹明顯，可以使用此藥消食導滯。該藥側(cè)重于消導食積，對于純因外感風寒引起的嘔吐，若沒有明顯食積癥狀，則非其適應證。

在胃寒感冒嘔吐期間，飲食調(diào)理至關(guān)重要。應選擇溫熱、柔軟、易消化的食物，如上述的粥、湯類，采取少食多餐的原則，避免一次性進食過多加重胃腸負擔。嚴格避免生冷、油膩、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、冷飲、肥肉、辣椒等，以免進一步損傷脾胃陽氣。注意腹部保暖，可以使用熱水袋熱敷胃脘部。保證充足的休息，避免勞累和受涼。如果嘔吐頻繁，導致無法進食進水，出現(xiàn)明顯脫水跡象如口干、尿少、精神萎靡，或嘔吐物帶有咖啡色液體、鮮血，或伴有持續(xù)高熱、劇烈腹痛等癥狀，應立即就醫(yī)，以免延誤病情?；謴推诳芍饾u增加食物種類和量，但仍需以清淡養(yǎng)胃為主，直至胃腸功能完全恢復。