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什么時(shí)候測(cè)血糖最合適

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測(cè)血糖最合適的時(shí)間包括空腹、餐前、餐后2小時(shí)、睡前及夜間。不同時(shí)間點(diǎn)的血糖監(jiān)測(cè)能反映不同生理狀態(tài)下的血糖控制情況，建議根據(jù)醫(yī)囑選擇監(jiān)測(cè)頻率。

空腹血糖指禁食8-12小時(shí)后測(cè)量的數(shù)值，通常選擇晨起未進(jìn)食前，可評(píng)估基礎(chǔ)胰島素分泌功能。餐前血糖指午餐或晚餐前的測(cè)量值，適用于易發(fā)生低血糖或使用胰島素的患者。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，反映飲食和藥物對(duì)血糖的影響。睡前血糖有助于預(yù)防夜間低血糖，尤其對(duì)使用中長(zhǎng)效胰島素者重要。夜間血糖一般指凌晨3點(diǎn)的測(cè)量，用于排查夜間低血糖或黎明現(xiàn)象。

血糖監(jiān)測(cè)需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。1型糖尿病或胰島素強(qiáng)化治療者需每日多次監(jiān)測(cè)。2型糖尿病口服藥治療者可減少頻率，但出現(xiàn)不適癥狀需臨時(shí)加測(cè)。妊娠期糖尿病患者應(yīng)增加餐后血糖監(jiān)測(cè)。使用動(dòng)態(tài)血糖儀可獲取連續(xù)數(shù)據(jù)，但需定期用指尖血校準(zhǔn)。采血前清潔手指，避免擠壓，選擇不同手指輪換穿刺。記錄監(jiān)測(cè)結(jié)果并復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。

除規(guī)范監(jiān)測(cè)外，需保持規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。發(fā)現(xiàn)血糖異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。定期檢查糖化血紅蛋白以評(píng)估長(zhǎng)期控制效果。妥善保存試紙和血糖儀，注意有效期和存放條件。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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