女性排卵通常持續(xù)1-2天結(jié)束,排卵后卵子可在輸卵管存活12-24小時(shí)。排卵期受激素水平、個(gè)體差異等因素影響,部分人群可能出現(xiàn)排卵提前或延后。
排卵是卵泡成熟破裂釋放卵子的過程,多數(shù)女性在月經(jīng)周期中間階段完成排卵。月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。卵子排出后若未受精,會(huì)在12-24小時(shí)內(nèi)退化。部分女性可能因激素波動(dòng)出現(xiàn)排卵期延長,但持續(xù)超過3天需警惕多囊卵巢綜合征等病理情況?;A(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測或超聲檢查可幫助確認(rèn)排卵狀態(tài)。
建議女性通過記錄月經(jīng)周期、觀察宮頸黏液變化等方式了解自身排卵規(guī)律。備孕期間可結(jié)合排卵試紙監(jiān)測排卵日,避免過度焦慮。若出現(xiàn)周期紊亂、異常出血或持續(xù)不孕,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)、甲狀腺功能及婦科超聲。日常保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充維生素E和葉酸,有助于維持正常排卵功能。
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