吹空調后出現(xiàn)鼻塞可通過生理調節(jié)、鼻腔護理、藥物治療等方式緩解。鼻塞通常由冷空氣刺激、鼻腔干燥、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、上呼吸道感染等原因引起。
1、生理調節(jié)
關閉空調或調高溫度，保持室溫在24-26攝氏度。用溫水浸濕毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日重復2-3次。適當增加飲水量，每日飲用溫水1500-2000毫升，有助于稀釋鼻腔分泌物。
2、鼻腔護理
使用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，每日3-4次。睡前用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免鼻腔黏膜干燥。按摩迎香穴鼻翼兩側凹陷處1-2分鐘，可促進鼻腔通氣。
3、抗過敏治療
過敏性鼻炎引起的鼻塞可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪滴劑。癥狀發(fā)作期間避免接觸塵螨、花粉等過敏原，定期清洗空調濾網(wǎng)。
4、抗炎治療
慢性鼻竇炎患者需配合醫(yī)生使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑。急性發(fā)作時可進行鼻腔負壓置換治療，每周2-3次。
5、感染控制
病毒性上呼吸道感染引起的鼻塞可短期使用鹽酸偽麻黃堿片緩解癥狀。合并細菌感染時需遵醫(yī)囑服用頭孢克洛干混懸劑，配合連花清瘟膠囊等中成藥治療。
日常應避免空調冷風直吹面部，出入空調房時注意溫度過渡。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，限制辛辣刺激性食物。適當進行有氧運動增強抵抗力，睡眠時保持頭部略高位。若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨膿涕、頭痛等癥狀，建議及時到耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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