肚子突然很痛可通過熱敷腹部、調(diào)整姿勢、適量飲水、按摩穴位、服用藥物等方式緩解。腹痛可能與飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、急性胃腸炎、泌尿系結(jié)石、婦科疾病等因素有關(guān)。
1、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，溫度控制在40-50℃，持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松腹部肌肉，改善局部血液循環(huán)，對(duì)受涼或胃腸痙攣引起的絞痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及孕婦慎用。
2、調(diào)整姿勢
采取蜷縮側(cè)臥位或膝胸臥位，減輕腹部張力。腸梗阻患者可嘗試跪趴姿勢，膽絞痛者建議右側(cè)臥位。避免平躺加重疼痛，同時(shí)減少突然起身等動(dòng)作。
3、適量飲水
小口飲用35-38℃的溫鹽水或淡糖水，每次50-100毫升。脫水導(dǎo)致的腸痙攣可通過補(bǔ)液緩解，但消化道出血、腸梗阻等情況需禁食水。嘔吐頻繁時(shí)應(yīng)停止飲水。
4、按摩穴位
用指腹順時(shí)針按壓足三里穴、中脘穴各3-5分鐘，力度以輕微酸脹為宜。按摩能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解功能性腹痛。急腹癥及孕婦禁止腹部按壓。
5、服用藥物
胃腸痙攣可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片，腸易激綜合征可用匹維溴銨片，胃痛者可服鋁碳酸鎂咀嚼片。感染性腹瀉需用蒙脫石散，但不明原因腹痛禁止自行用藥。
腹痛緩解后24小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)食米湯、饅頭等低脂低纖維食物，避免奶制品、辛辣刺激及生冷食物。保持每日飲水量1500-2000毫升，規(guī)律作息避免熬夜。若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、便血、意識(shí)模糊等癥狀，須立即就醫(yī)排查闌尾炎、腸梗阻、宮外孕等急重癥。日常注意飲食衛(wèi)生，腹部保暖，定期體檢篩查消化系統(tǒng)疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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