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便秘程度怎么分級(jí)

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便秘程度通常根據(jù)癥狀持續(xù)時(shí)間、排便困難程度及伴隨癥狀分為輕度、中度和重度三級(jí)。

輕度便秘表現(xiàn)為排便頻率減少至每周3次以下，但排便時(shí)無(wú)明顯疼痛或費(fèi)力感，糞便質(zhì)地稍硬但未成塊狀，通常與飲水不足、膳食纖維攝入少或短期生活習(xí)慣改變有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)增加水分?jǐn)z入、補(bǔ)充西梅、火龍果等高纖維食物改善。

中度便秘者每周排便少于2次，排便時(shí)需用力且伴隨肛門脹痛，糞便干燥呈塊狀，可能因長(zhǎng)期久坐、精神壓力或腸道蠕動(dòng)功能減弱導(dǎo)致。需結(jié)合飲食調(diào)整與緩瀉劑如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物干預(yù)。

重度便秘者排便間隔超過(guò)5天，糞便堅(jiān)硬如羊糞球且需手動(dòng)輔助排便，常伴隨腹脹、食欲減退等癥狀，多與腸梗阻、甲狀腺功能減退或神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，必要時(shí)使用開(kāi)塞露或進(jìn)行灌腸治療。

便秘患者日常需保持每日飲水1500-2000毫升，增加燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐及過(guò)度依賴瀉藥。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解，或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科就診，通過(guò)腸鏡或肛門直腸測(cè)壓等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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