孩子發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
用32-34℃的溫水浸濕毛巾,擰至半干后擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量,避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時(shí)擦干身體,防止受涼。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。
解開(kāi)過(guò)厚衣物或更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣,幫助散熱。注意保持腹部保暖,避免對(duì)流風(fēng)直吹。若孩子手腳冰涼提示體溫仍在上升期,可暫緩減衣,待四肢轉(zhuǎn)暖后再調(diào)整。禁止包裹捂汗,可能誘發(fā)高熱驚厥。
保持室內(nèi)溫度在24-26℃,濕度50%-60%,使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免冷風(fēng)直吹。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),確??諝饬魍?。夏季可拉上窗簾減少陽(yáng)光直射,冬季避免過(guò)度使用暖氣導(dǎo)致空氣干燥。
少量多次飲用溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽,每次10-20毫升,間隔15-20分鐘。補(bǔ)充體液能促進(jìn)排汗排尿散熱,預(yù)防脫水??蛇m當(dāng)給予稀釋的蘋(píng)果汁、米湯等,避免飲用含糖飲料或冰鎮(zhèn)液體刺激胃腸。
將退熱貼敷于額頭或頸部,每4-6小時(shí)更換一次。選擇兒童專(zhuān)用無(wú)香料型產(chǎn)品,使用前檢查皮膚是否完整。退熱貼通過(guò)水凝膠吸熱降溫,但效果較溫和,需配合其他物理措施。皮膚過(guò)敏或破損時(shí)禁用。
家長(zhǎng)需每1-2小時(shí)監(jiān)測(cè)孩子體溫變化,若腋溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。發(fā)熱期間提供清淡易消化的食物如粥、面條,避免油膩辛辣。保持孩子安靜休息,體溫下降期及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。觀(guān)察是否出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等警示癥狀,切勿自行使用退燒藥栓或過(guò)量服用退熱藥物。
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