拉肚子疼可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、食物過敏、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食、補充水分、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
進食生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快引發(fā)腹痛腹瀉。癥狀較輕時可飲用溫水或淡鹽水，避免進食油膩食物。若伴有嘔吐需暫時禁食，待癥狀緩解后逐步恢復清淡飲食。
2、腸道感染
細菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，表現為陣發(fā)性臍周疼痛伴水樣便。諾如病毒感染者可能出現低熱，志賀菌感染者可見黏液膿血便。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、口服補液鹽Ⅲ等藥物。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導致餐后腹痛伴排便習慣改變，排便后疼痛多緩解?？赡芘c精神緊張、內臟高敏感性有關。建議記錄飲食日記，避免攝入產氣食物如豆類、碳酸飲料，必要時使用匹維溴銨片調節(jié)腸道功能。
4、食物過敏
牛奶、海鮮等特定食物可能引發(fā)IgE介導的過敏反應，表現為進食后腹痛腹瀉伴皮膚瘙癢。需進行食物回避試驗，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片聯合蒙脫石散治療。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能引起慢性腹瀉腹痛，常伴體重下降、血便等癥狀。結腸鏡檢查可見腸道黏膜糜爛潰瘍，需長期使用美沙拉嗪腸溶片、注射用英夫利西單抗等藥物控制炎癥。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免進食未徹底加熱的食物；腹瀉期間可進食米湯、面條等低渣飲食；若出現持續(xù)48小時以上的腹瀉、血便、高熱或嚴重脫水癥狀，應及時就醫(yī)進行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查；慢性腹瀉患者建議定期進行腸鏡檢查排除器質性疾病，同時保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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